A A

Online afspraken maken

De huisartsen maken het mogelijk om online afspraken te maken.

Er bestaat een mogelijkheid dat u niet altijd bij uw eigen huisarts terecht komt maar bij een waarnemend huisarts. I.v.m. vakanties, nascholingen of ziekte.

Online afspraak huisarts:

  • Een consult ( 1 klacht, 10 minuten)

Online afspraak assistente:

  • Hechtingen verwijderen
  • Wrattenspreekuur
  • Bloeddruk meten
  • Oren uitspuiten (graag 3 dagen van te voren druppelen met sla-olie)
  • Injectie( vit b12 of prikpil)

Online afspraak Praktijkondersteuner:

  • Oorpijn klachten
  • Keelpijn klachten
  • Huidproblemen
  • Verkoudheid

Mocht u vragen hebben kunt u telefonisch contact opnemen met de assistente.

U krijgt van de gemaakte afspraak niet automatisch een bevestiging of herinnering, noteer de afspraak graag direct in uw agenda.

Indien u niet op de afspraak verschijnt krijgt u een factuur voor het bedrag van € 10,-

Voor een spoed afspraak dient u telefonisch contact op te nemen met het centrum.

Last van heesheid of bent u (vaak) schor?

Het gebeurt bij iedereen wel eens. Tijdens een flinke verkoudheid wordt de stem hees/schor, of  valt de stem zelfs helemaal weg. Na een paar dagen is dit meestal weer over en dit is niet iets waar u zich direct zorgen over hoeft te maken. Maar sommige mensen hebben er regelmatig last van. Dit zijn vaak beroepssprekers (mensen die in hun beroep veel of hard moeten spreken) of mensen met een (aangeboren) zwakker gestel.

 

Heeft u ook regelmatig last van uw stem? Dan kan de volgende informatie u misschien helpen.

 

Stemhygiëne.

Een goede stemhygiëne wil zeggen dat je de factoren die schadelijk zijn voor je stem zoveel mogelijk vermijdt. Het is ook een belangrijk onderdeel van logopedische therapie als je een stemprobleem hebt.

 

De vijanden van een goede stemhygiëne zijn:

 

–        roepen/gillen/schreeuwen/krijsen.

U kunt u indenken dat een plotse, onaangepaste hoge stemgeving schadelijk is voor de stembanden.

 

–        Fluisteren

Mensen die hees of schor zijn gaan vaak fluisteren om hun stem te ‘sparen’. Echter, hierbij creëer je meer spierspanning in de stembanden om tot fluistergeluid te komen, waarbij de stembanden toch hard contact maken. Dit irriteert de stembanden waardoor ze opzwellen en de stemkwaliteit vermindert.

 

–        Kuchen/keelschrapen

Heeft u de gewoonte om bij het voelen van een kriebel of slijmpropje in de keel, de keel te schrapen of te kuchen? De harde botsingen zijn schadelijk voor het slijmvlies van de stembanden. Bovendien komt de kriebel in de keel snel terug.

 

–        Roken/ passief roken (meeroken)

Roken en ook passief roken irriteert de luchtwegen en de stembanden. Hierdoor gaat men kuchen/keelschrapen met schorheid/wegvallende stem tot gevolg.

 

–        Alcohol en cafeïne

Deze stoffen hebben een uitdrogend effect op de stembanden. Het slijmvlies in je keel raakt hierdoor geïrriteerd.

 

–        Stof/allergie

Stof en allergieën irriteren het slijmvlies van de keel, neus en stembanden en dus kan het invloed hebben op de stemkwaliteit.

 

–        Luchtvochtigheid en airconditioning

Een lage luchtvochtigheid en airco hebben een uitdrogend effect. Verder is de kans op verspreiding van schimmels die zich in het koelingsysteem ontwikkelen groot. Deze kunnen een infectie van je stemorgaan veroorzaken.

 

–        Reflux

Reflux of zuuroprispingen van de maag irriteert het slijmvlies rond de stembanden en wanneer dit vaak gebeurt kan er een ontsteking van de stembanden ontstaan. Stress en ongezond eten kunnen hiervan een oorzaak zijn.

 

–        Medicatie

Sommige medicatie heeft als bijwerking dat het de slijmvliezen uitdroogt.

 

–        Angst en stress

Hierbij wordt vaak te gespannen stemgegeven, waardoor de stembanden te hard sluiten en geïrriteerd raken.

 

–        Foutieve stemgeving

Te gespannen stemgeving of juist te weinig spanning bij het stemgeven kunnen aanleiding zijn voor geïrriteerde stembanden en daardoor een minder heldere stem.

 

Voor alle bovenstaande ‘vijanden’ van stemhygiëne geldt: probeer aanraking hiermee zoveel mogelijk te beperken. Wanneer u meer informatie wilt of wanneer u merkt dat er geen verbetering is of verslechtering optreedt: Neem gerust contact met ons op, wij helpen u graag verder bij Logopediepraktijk de Volgerlanden.

 

Tel.: 078-6256606/ E-mail: logopediegc@gc-devolgerlanden.nl

  Print artikel Naar boven